La Sophrologie pour tous
Pourquoi pratiquer la sophrologie
La sophrologie est une approche dite psychocorporelle de par ses sources diverses qui ont permis de créer une méthode globale.
« La sophrologie, c’est l’étude de la conscience humaine dans le but d’harmoniser le corps et l’esprit. »
définition d’ Elisabeth REI
Grâce à la pratique de la sophrologie pour vous, votre entourage et/ou vos client-es, vous allez pouvoir découvrir le principe d’adaptabilité et les états modifiés de conscience vous apportent les moyens de reprogrammer votre façon de penser. Vous allez vivre en harmonie avec vous-même, vos états émotionnels s’en trouveront changés positivement, vous saurez gérer votre stress plus facilement et vous ressentirez une libération émotionnelle immense !
Mettez en exergue tout votre potentiel !
Qui peut pratiquer la sophrologie ?
La Sophrologie s'adresse à toutes les personnes qui désirent retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit.
Petits et grands peuvent pratiquer, les exercices sont adaptables à tous les âges.
Les bienfaits sont innombrables :
- de la sensation corporelle positive au soulagement de douleurs
- de la perception d'images négatives au retour à une visualisation créatrice positive
- des peurs irraisonnés à la rééducation mentale qui élimine les peurs
- d'un stress intense au retour au lâcher prise
- de l'accompagnement d'une maladie aux sensations corporelles et psychiques de soulagement, de réassurance, de bien-être...
- d'un choix de retour à une vie plus sereine, une philosophie de vie, un parcours initiatique qui part d'un état de conscience modifié et qui vous amène à la Méditation Pleine Conscience.